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Q&A
Q.本当にこんな悩みで相談してもいいのでしょうか？
A. はい、大丈夫です。
「こんなことで相談していいのかな」と思われる方ほど、一人で抱え込みやすいものです。
人間関係のこと、気持ちが整理できないこと、自分でも何に悩んでいるのかわからないことでも構いません。
今感じていることを、そのままお話しください。
Q.うまく話せる自信がありません
A. 話をまとめる必要はありません。
「何から話せばいいかわからない」
「気持ちがまとまっていない」
そんな状態でも大丈夫です。
あなたのペースに合わせながら、一緒に気持ちを整理していきます。
Q.無理に考え方を変えられたりしませんか？
A. 無理に変えることはありません。
「もっと前向きになりましょう」
「気にしすぎですよ」
そのように考えを押し付けることはありません。
まずはあなたのお話を丁寧に伺い、一緒に原因や解決の糸口を探していきます。
Q.一度受けただけで変われますか？
A. 一回で気持ちが軽くなる方もいます。
ただ、長年身についた考え方や人との関わり方は、少しずつ変化していくことが多いです。
まずは今の状態を整理するために、初回カウンセリングをご利用ください。
Q. 私のような人でも変われますか？
A. 「変わりたいけれど、自信がない」と思っている方こそ、一度お話しに来てください。
長年身についた考え方や人との関わり方は、一日で変わるものではありません。
だからこそ、一人で頑張るのではなく、一緒に少しずつ整理しながら進めていきます。
「気持ちが軽くなった」
「自分のことを少し理解できた」
そんな小さな変化を積み重ねることで、自分らしい毎日に近づいていけます。
さらに、カウンセリング中に使用した資料（テキスト）を、後日お渡ししていますのでご自分で振り返りができます。
Q.カウンセリングを受けたことがないので不安です
A. 初めての方も多くいらっしゃいます。
「何をするんだろう」
「緊張しそう」
そう感じるのは自然なことです。
まずは今、自分の思っていることをお話ししてみてください。
話したくないことは無理に話していただくことはありませんので、安心してお越しください。
Q.泣いてしまっても大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。
涙が出るのは、気持ちが動いている自然な反応です。
無理に話そうとしなくても構いませんし、言葉にならない時間があっても大丈夫です。
涙をこらえなくても大丈夫です。安心して、そのままのあなたでお越しください。
あなたのペースを大切にしながら、一緒に進めていきます。
Q.申し込んだら、継続コースを勧められませんか？
A. 無理な勧誘は一切ありません。
必要だと感じられた場合のみ、継続コースをご案内しています。
ご自身のタイミングでご検討ください。
Q.秘密は守られますか？
A. はい。お話しいただいた内容が外部に漏れることはありません。
安心してご相談いただけるよう、プライバシーには十分配慮しています。
「誰にも言えなかったこと」を話される方も多くいらっしゃいます。
どうぞ安心して、あなたのお気持ちをお聞かせください。
Q.オンラインでも大丈夫ですか？
A. 全国どこからでもご利用いただけます。
当カウンセリングルームはオンラインのみで、
Zoomを利用して行います。
ご自宅など、安心して話せる場所からご参加ください。
Q.予約後はどのような流れになりますか？
A. ご予約後は、当日までスムーズに進められるようご案内いたします。
ご予約確定後、カウンセリングシートをご記入いただいた後、日時のご相談となります。
その後、Zoomのご案内をお送りしますので、当日は開始時間になりましたらご参加ください。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、必要なことは事前にご案内いたします。
